花粉症予防に食べ物を考えてみよう~☆

花粉症の症状を抑えて生活できたら快適にすごせそうだよね~!

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花粉症の人にとっては、症状の出る時期と言うのは憂鬱な気持ちになりがちだよね(*_*;
どうにか予防できたら良いよね~(^。^)
食べ物において、花粉症の予防に効果的なもの・・・。
まず、何と言ってもポリフェノールとい成分が注目されてるね。
でも、他にも花粉症の予防にとって活躍する食べ物とは・・・?
なんと意外な食べ物が効いたりしちゃうみたいだね~。
実は・・・お茶って花粉症にも効果的みたいなんだよね~(>_<)
最近あ、お茶のパワーって花粉症以外にも色々と注目を受けてるものだよね~。
解毒の作用も持っているんだとか。
しかも、ポリフェノールを多く含むお茶もあるみたいでね~!
「べにふうき」というものがお茶の中に含まれるのを知ってるかな?
メチル化カテキンっていう、すごく花粉症に効くとされる成分がたくさん入ってるんだって~。

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